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终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下!  

2017-02-10 11:01:07|  分类: 【健康生活】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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老祖宗留下的100个治病秘方,最好背下!

素材:网络   编辑:方块之旅

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   为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华。 

找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后你就会发现,养生其实就是这么简单,最好背下来!

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第一辑 

1、千保健,万保健,心态平衡是关键。 

2、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。 

3、要活好,心别小;善制怒,寿无数。 

4、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 

5、要想健康快活,学会自己找乐。 

6、妻贤夫病少,好妻胜良药。 

7、祸从口出,病由心生。 

8、好人健康,恶人命短。 

9、性格开朗,疾病躲藏。 

10、房宽地宽,不如心宽。

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第二辑 

11、人有童心,一世年轻。 

12、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。 

13、一日三笑,人生难老。 

14、笑口常开,青春常在。 

15、哭一哭,解千愁。 

16、有泪尽情流,疾病自然愈。 

17、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。 

18、先睡心,后睡眼。 

19、药补食补,不如心补。 

20、饭养人,歌养心。

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第三辑 

21、早吃好,午吃饱,晚吃巧。 

22、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。 

23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 

24、若要身体壮,饭菜嚼成浆。 

25、若要百病不生,常带饥饿三分。 

26、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。 

27、每餐留一口,活到九十九。 

28、常吃素,好养肚。 

29、宁可无肉,不可无豆。 

30、吃米带点糠,营养又健康。

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第四辑 

31、三天不吃青,两眼冒金星。 

32、宁可食无肉,不可饭无汤。 

33、饭前喝汤,胜过药方。 

34、吃面多喝汤,免得开药方。 

35、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。 

36、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。 

37、晨吃三片姜,如喝人参汤。 

38、女子三日不断藕,男子三日不断姜。 

39、萝卜出了地,郎中没生意。 

40、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。 

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第五辑 

41、吃了十月茄,饿死郎中爷。 

42、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神。 

43、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。 

44、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。 

45、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。 

46、大葱蘸酱,越吃越胖。 

47、大蒜是个宝,常吃身体好。 

48、一日两苹果,毛病绕道过。 

49、一日三枣,长生不老。 

50、核桃山中宝,补肾又健脑。

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第六辑 

51、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 

52、锻炼要趁小,别等老时恼。 

53、请人吃饭,不如请人流汗。 

54、日光不照临,医生便上门。 

55、刀闲易生锈,人闲易生病。 

56、懒惰催人老,勤劳能延年。 

57、最好的医生是自己,最好的运动是步行。 

58、饭后百步走,活到九十九。 

59、立如松,行如风。 

60、要得腿不老,常踢毽子好。

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第七辑 

61、要得腿不废,走路往后退。 

62、出汗不迎风,跑步莫凹胸。 

63、汗水没干,冷水莫沾。 

64、要得身体好,常把澡儿泡。 

65、要健脑,把绳跳。 

66、心灵手巧,动指健脑。 

67、多练多乖,不练就呆。 

68、常把舞来跳,痴呆不会到。 

69、要得身体好,常把秧歌跳。 

70、常打太极拳,益寿又延年。 

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第八辑 

71、养生在动,动过则损。 

72、吃人参不如睡五更。 

73、中午睡觉好,犹如捡个宝。 

74、冬睡不蒙头,夏睡不露肚。 

75、睡多容易病,少睡亦伤身。 

76、吃得巧,睡得好。 

77、吃好睡好,长生不老。 

78、经常失眠,少活十年。 

79、一夜不睡,十夜不醒。 

80、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

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第九辑 

81、热水洗脚,如吃补药。 

82、寒从脚上起,病从口中入。 

83、食不语,睡不言。 

84、春捂秋冻,不生杂病。 

85、指甲常剪,疾病不染。 

86、冷水洗脸,美容保健。 

87、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。 

88、饭前便后要洗手。 

89、多喝凉白开,健康自然来。 

90、白水沏茶喝,能活一百多。 

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第十辑 

91、饮了空腹茶,疾病身上爬。 

92、喝茶不洗杯,阎王把命催。 

93、尽量少喝酒,病魔绕道走。 

94、戒烟限酒,健康长久。 

95、饭后一支烟,害处大无边。 

96、多吃咸盐,少活十年。 

97、甜言夺志,甜食坏齿。 

98、吃药不忌嘴,跑断医生腿。 

99、欲得长生,肠中常清。 

100、饭前喝汤,胜过药方。 

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